Shin ramyun -nuudelit
Korkea GI
GL 52 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Shin ramyun -nuudelit glykeeminen indeksi on 80, korkeampi kuin tavallisella Nuudelit (55).
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Nuudelit muodot
- GI 55 · GL 14 / 100 g
Nuudelit - GI 5 · GL 0.1 / 100 g low sodium
Vähähiilihydraattiset nuudelit - keittonuudelitGI 60 · GL 8 / 100 g soup
- keitetyt pikanuudelitGI 73 · GL 15 / 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 / 100 g chinese
kiinalaiset nuudelit - paistetut nuudelitGI 60 · GL 17 / 100 g fried
- GI 70 · GL 20 / 100 g boiled
Kaadetut nuudelit - +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Shin ramyun -nuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 1.6 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 1700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Tarjoaa energiaa
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Alhainen kuitupitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Shin ramyun -nuudelit glykeminen indeksi?
Shin ramyun -nuudelit glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 52.
Sopiiko Shin ramyun -nuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Shin ramyun -nuudelit glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on 100% tattarinuudelit (soba).
Millä Nuudelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Nuudelit muodoista Vähähiilihydraattiset nuudelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso Shin ramyun -nuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
