Shin ramyun -nuudelit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Shin ramyun -nuudelit glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 52 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Shin ramyun -nuudelit sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Shin ramyun -nuudelit voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ Tarjoaa energiaa
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.4g |
| Liukenematon | 1.6g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 15g |
| Tyydyttyneet | 7g |
| Tyydyttymättömät | 8g |
| Natrium | 1700mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Shin ramyun -nuudelit glykeminen indeksi?
Shin ramyun -nuudelit glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 52 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Shin ramyun -nuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Shin ramyun -nuudelit glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Shin ramyun -nuudelit vaikuttaa verensokeriin?
Shin ramyun -nuudelit glykeminen kuorma on 52 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →