keitetyt pikanuudelit
Korkea GI
GL 15 / 100 g
- nopea energianlähde
- korkea suolapitoisuus
keitetyt pikanuudelit glykeeminen indeksi on 73, korkeampi kuin tavallisella Nuudelit (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Nuudelit muodot
- GI 55 · GL 14 / 100 g
Nuudelit - GI 5 · GL 0.1 / 100 g low sodium
Vähähiilihydraattiset nuudelit - keittonuudelitGI 60 · GL 8 / 100 g soup
- GI 58 · GL 16 / 100 g chinese
kiinalaiset nuudelit - paistetut nuudelitGI 60 · GL 17 / 100 g fried
- GI 70 · GL 20 / 100 g boiled
Kaadetut nuudelit - gluteenittomat nuudelitGI 75 · GL 23 / 100 g gluten free
- +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
keitetyt pikanuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 135 kcal |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0.2 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- nopea energianlähde
- kätevä ateriaperusta
- korkea suolapitoisuus
- pitkälle prosessoitu
- korkea glykeeminen indeksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on keitetyt pikanuudelit glykeminen indeksi?
keitetyt pikanuudelit glykeeminen indeksi on 73 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 15.
Sopiiko keitetyt pikanuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
keitetyt pikanuudelit glykeminen indeksi on korkea (73). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Nuudelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Nuudelit muodoista Vähähiilihydraattiset nuudelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso keitetyt pikanuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
