paistetut nuudelit
Keskitasoinen GI
GL 17 / 100 g
- Antaa energiaa hiilihydraateista
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
paistetut nuudelit glykeeminen indeksi on 60, korkeampi kuin tavallisella Nuudelit (55).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Nuudelit muodot
- GI 55 · GL 14 / 100 g
Nuudelit - GI 5 · GL 0.1 / 100 g low sodium
Vähähiilihydraattiset nuudelit - keittonuudelitGI 60 · GL 8 / 100 g soup
- keitetyt pikanuudelitGI 73 · GL 15 / 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 / 100 g chinese
kiinalaiset nuudelit - GI 70 · GL 20 / 100 g boiled
Kaadetut nuudelit - gluteenittomat nuudelitGI 75 · GL 23 / 100 g gluten free
- +4 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistetut nuudelit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0.2 g |
| Kuitu | 1.6 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1.1 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 0.8 g |
| Tyydyttymättömät | 4.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Antaa energiaa hiilihydraateista
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Jalostettu viljatuote
- Sisältää lisättyä natriumia ja rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistetut nuudelit glykeminen indeksi?
paistetut nuudelit glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 17.
Sopiiko paistetut nuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistetut nuudelit glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Nuudelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Nuudelit muodoista Vähähiilihydraattiset nuudelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.1 / 100 g).
Katso paistetut nuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
