Ruoat ilman sinappi
10 774 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole sinappia: ei sinapinsiementä, -jauhetta tai valmista sinappia. Sinappia on usein kastikkeissa, marinadeissa ja lihavalmisteissa. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Farfalle-pasta Keskitasoinen GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
hallulla-leipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hatšapuritaikina Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hernenaksut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 hillomuru Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
hodarisämpylä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Hotdog-sämpylä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
hunajapaahdetut seesamitikut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Itänyt vehnäjauho Keskitasoinen GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 Jordans Country Crisp Nut Blend -murot Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 joulupudding Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Juustokeksit Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 kahvikerma Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
kakku Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 kastanjahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
kermajauhe Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Knorr Fix lihapullat Toscana Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 korkeaproteiininen karamellimuro Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
Kuori Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavash Korkea GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Leipätaikinaseos Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Maitosämpylä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 Maitosuklaata appelsiinihyytelöllä, pähkinöillä ja rusinoilla Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Makeamakkara Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Makean tulinen mausteseos Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
mantelipatukka Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Marjahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Marraqueta-leipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Marsipaanikarkki Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 miljonäärin murokeksi Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
Mince pie -taikina Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Mini Cherry Ripe -suklaat Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
mokkapäällys Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 mukikakku Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 mungpapuleivonnainen Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Mustaherukkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 mustakirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mustikkamuffini Korkea GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 panerointiseos Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
paninileipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Pehmeä ranskalainen leipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 praliinitorttu Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Proteiinikaurapuuro Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 Ptichye moloko -kakku Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Punajuurisipsit Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 punssirulla Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Puolukkahilloiset sarvet Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 Rapea keksipatukka Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Ruislastut Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 rusinabagel Korkea GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Salottisipuli Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 sokerivoileipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Speltti Keskitasoinen GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
streusel-kuorrute Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Suklaa rusinoilla Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 suklaa-appelsiinimakeinen Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
suklaagranolaa Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
suklaahippukeksi Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
suklaakastike Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 suklaakonvehti Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 suolatut hummuslastut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Taikina pohja Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tavallinen leipäkuori Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
täyte-taikina Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 täytetty munkki Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
teekakku Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 Tigelle Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 tomaatti-mozzarellakeittojauhe Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Torta al testo -leipä Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Unikonsiemenbagel Korkea GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Vaniljainen murugranola Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 Vaniljakääretorttu Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 vegaaninen suklaakeksi Keskitasoinen GI 60 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Vehnäpannukakku Korkea GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
Viljaton tortillalastut Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
voikreemi Keskitasoinen GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 kuivatut kananmunanuudelit Keskitasoinen GI 55 GL 39 / 100 g 5/10 
Riisikakku maapähkinävoilla ja banaanilla Korkea GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Perinteiset viljahiutaleet Keskitasoinen GI 55 GL 39.6 / 100 g 7.5/10 porkkanakeksit Keskitasoinen GI 65 GL 39.6 / 100 g 3.5/10 
appelsiinimarmeladi Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 Aromit Korkea GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 bavette-pasta Keskitasoinen GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Bolillo-leipä Korkea GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Casarecce-pasta Keskitasoinen GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Korkea GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 Etikka-aromi Korkea GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 filini-pasta Keskitasoinen GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Garganelli Keskitasoinen GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 Gluteeniton hampurilaissämpylä Korkea GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 hapanjuuri-suklaahippukeksi Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
hedelmäuute Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
hirssihiutaleet Keskitasoinen GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 höyrytetty leipä Korkea GI 85 GL 40 / 100 g 4/10 Kanelin aromi Korkea GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 keitto-pasta Keskitasoinen GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
kirsikkahillo Keskitasoinen GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
