moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä

GI 60 · KohtalainenGL 46.8 / kappale4/10

Keskitasoinen GI

60 GI

GL 46.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 39 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Korkea kuitupitoisuus
Korkea glykeeminen kuorma

moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 46.8.

Päivitetty 5.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

440

Kalorit

65 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

15 g

Rasva

per 100g

Kalorit	440 kcal
Hiilihydraatit	65 g
Sokerit (yhteensä)	3 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	2 g
Kuitu	7 g
Liukoinen	2.1 g
Liukenematon	4.9 g
Proteiini	8 g
Rasva	15 g
Tyydyttyneet	2.5 g
Tyydyttymättömät	11 g
Natrium	800 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea kuitupitoisuus
Kohtalainen proteiinimäärä
Korkea glykeeminen kuorma
Korkea natriumpitoisuus
Korkea prosessointitaso

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä glykeminen indeksi?

moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 46.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 39.

Sopiiko moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä insuliiniresistenssiä sairastaville?

moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Täysjyväruisnäkkileipä.

Miten moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä vaikuttaa verensokeriin?

moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso moniviljakrääkerit punaisella paprikalla ja yrteillä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.