Juustokeksit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Juustokeksit glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Juustokeksit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Juustokeksit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ sisältää jonkin verran proteiinia
- ✓ tarjoaa ravintokuitua
- ✗ erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ korkea natriumpitoisuus
- ✗ erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 500 kcal |
| Hiilihydraatit | 60g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 25g |
| Tyydyttyneet | 8g |
| Tyydyttymättömät | 15g |
| Natrium | 900mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Juustokeksit glykeminen indeksi?
Juustokeksit glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 39 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Juustokeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Juustokeksit glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Juustokeksit vaikuttaa verensokeriin?
Juustokeksit glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →