kuivatut kananmunanuudelit
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Kohtalainen proteiinipitoisuus vehnästä ja kananmunasta
- Korkea hiilihydraattitiheys ja glykeeminen kuorma
kuivatut kananmunanuudelit glykeeminen indeksi on 55, matalampi kuin tavallisella Munanuudelit (57).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Munanuudelit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivatut kananmunanuudelit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 71 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 3.3 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen proteiinipitoisuus vehnästä ja kananmunasta
- Vähän rasvaa ja tyydyttynyttä rasvaa
- Kätevä energianlähde keitoissa
- Korkea hiilihydraattitiheys ja glykeeminen kuorma
- Yleensä puhdistettua vehnää, jossa on vähän kuitua
- Voi nostaa verensokeria merkittävästi insuliiniresistenssissä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivatut kananmunanuudelit glykeminen indeksi?
kuivatut kananmunanuudelit glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko kuivatut kananmunanuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivatut kananmunanuudelit glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Munanuudelit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Munanuudelit muodoista keitetyt munanuudelit sisältää matalimman glykeemisen kuorman (13 / 100 g).
Katso kuivatut kananmunanuudelit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
