Munanuudelit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Munanuudelit glykeminen indeksi on 57, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Munanuudelit sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Munanuudelit sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Moderate glycemic index
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Contains some protein
- ✗ Refined wheat flour base
- ✗ Low fiber content
- ✗ Moderate glycemic load
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 138 kcal |
| Hiilihydraatit | 25g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6g |
| Luonnolliset | 0.6g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.3g |
| Liukoinen | 0.3g |
| Liukenematon | 1g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 2.1g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 1.1g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Munanuudelit glykeminen indeksi?
Munanuudelit glykeminen indeksi on 57, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 14 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Munanuudelit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Munanuudelit glykeminen indeksi on kohtalainen (57). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Munanuudelit vaikuttaa verensokeriin?
Munanuudelit glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →