tomaatti-mozzarellakeittojauhe
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Korkea suolapitoisuus
tomaatti-mozzarellakeittojauhe glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 3.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- tomaatti-paprikakeittoGL 2 / 100 g Tämä vaihto laskee glykeemistä kuormaa merkittävästi 39:stä 2:een säilyttäen samalla samankaltaisen makuprofiilin.
- Liemi vähähiilihydraattisilla vihanneksillaGL 0.1 / 100 g Luuliemi kasvisten kera on ravintoainetiheä ja erittäin matalan glykeemisen indeksin vaihtoehto, joka minimoi verensokerin piikit.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
tomaatti-mozzarellakeittojauhe on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 10 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran kuitua
- Tarjoaa proteiinia juustosta
- Korkea suolapitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Sisältää lisättyä sokeria ja on pitkälle prosessoitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on tomaatti-mozzarellakeittojauhe glykeminen indeksi?
tomaatti-mozzarellakeittojauhe glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko tomaatti-mozzarellakeittojauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
tomaatti-mozzarellakeittojauhe glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on tomaatti-paprikakeitto.
Miten tomaatti-mozzarellakeittojauhe vaikuttaa verensokeriin?
tomaatti-mozzarellakeittojauhe glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso tomaatti-mozzarellakeittojauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
