Hotdog-sämpylä

GI 75 · KorkeaGL 46.8 / kappale2/10

Korkea GI

75 GI

GL 46.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 39 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Kohtalainen proteiinipitoisuus
Korkea glykeeminen kuorma

Hotdog-sämpylä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 46.8.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Hotdog-sämpylä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

280

Kalorit

52 g

Hiilihydraatit

8 g

Proteiini

3.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	280 kcal
Hiilihydraatit	52 g
Sokerit (yhteensä)	5 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	4 g
Kuitu	2.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	2 g
Proteiini	8 g
Rasva	3.5 g
Tyydyttyneet	0.7 g
Tyydyttymättömät	2.8 g
Natrium	400 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Kohtalainen proteiinipitoisuus
Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Korkea glykeeminen kuorma
Pohjautuu puhdistettuun vehnään
Lisättyä sokeria

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Voi sisältää: soijamaitokananmunaseesami

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Hotdog-sämpylä glykeminen indeksi?

Hotdog-sämpylä glykeeminen indeksi on 75 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 46.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 39.

Sopiiko Hotdog-sämpylä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Hotdog-sämpylä glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Itäneestä kokojyväleivästä.

Miten Hotdog-sämpylä vaikuttaa verensokeriin?

Hotdog-sämpylä glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Hotdog-sämpylä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.