bavette-pasta
Keskitasoinen GI
GL 40 / 100 g
- Vähärasvainen
- Korkea glykeeminen kuorma
bavette-pasta glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 14.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 19 / 100 g Kikhernefusilli tarjoaa huomattavasti alhaisemman 19:n GL-arvon verrattuna 40:een, mikä tarjoaa vakaamman verensokerivasteen säilyttäen samalla pastamaisen koostumuksen.
Kikhernefusilli - GL 12 / 100 g Linssipastalla on paljon alhaisempi 12:n GL-arvo ja 22:n GI-arvo, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan aterianjälkeisten verensokeripiikkien hallintaan.
linssipasta - GL 2 / 100 g Spagettikurpitsa tarjoaa ravintoainetiheän, matalan GL-arvon (GL 2) vaihtoehdon, joka toimii loistavana kasvispohjaisena korvikkeena perinteiselle pastalle.
spagettikurpitsa
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
bavette-pasta on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 355 kcal |
| Hiilihydraatit | 72 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.7 g |
| Luonnolliset | 2.7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.7 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.9 g |
| Proteiini | 11.5 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Kasviproteiinin lähde
- Korkea glykeeminen kuorma
- Vähäkuituinen
- Jalostettu viljatuote
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on bavette-pasta glykeminen indeksi?
bavette-pasta glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 40.
Sopiiko bavette-pasta insuliiniresistenssiä sairastaville?
bavette-pasta glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kikhernefusilli.
Miten bavette-pasta vaikuttaa verensokeriin?
bavette-pasta glykeminen kuorma on 40 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso bavette-pasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
