Etikka-aromi
Korkea GI
GL 40 / 100 g
- Rasvaton
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Etikka-aromi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Balsamiviinietikka tarjoaa samankaltaisen happaman maun huomattavasti alhaisemmalla glykeemisellä vaikutuksella (GI 5 vs 80).
Balsamiviinietikka - GL 1 / 100 g Sitruunamehu on raikas, matalan glykeemisen indeksin vaihtoehto (GI 20), joka lisää ruokiin happamuutta ilman alkuperäisen mausteen korkeaa glykeemistä kuormaa.
Tuore sitruunamehu - GL 2 / 100 g Limemehu tarjoaa samankaltaista hapanta raikkautta huomattavasti alhaisemmalla glykeemisellä kuormalla (GL 2 vs 40) verrattuna alkuperäiseen valintaan.
limemehu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Etikka-aromi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Sokerit (yhteensä) | 50 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 50 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rasvaton
- Matala proteiinipitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea jalostusaste
- Korkea glykeeminen indeksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Etikka-aromi glykeminen indeksi?
Etikka-aromi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 40.
Sopiiko Etikka-aromi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Etikka-aromi glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Balsamiviinietikka.
Miten Etikka-aromi vaikuttaa verensokeriin?
Etikka-aromi glykeminen kuorma on 40 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Etikka-aromi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
