suolatut hummuslastut
Keskitasoinen GI
GL 39 / 100 g
- Sisältää kasviproteiinia
- Korkea suolapitoisuus
suolatut hummuslastut glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
suolatut hummuslastut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 430 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 15 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 13.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviproteiinia
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on suolatut hummuslastut glykeminen indeksi?
suolatut hummuslastut glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 39.
Sopiiko suolatut hummuslastut insuliiniresistenssiä sairastaville?
suolatut hummuslastut glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten suolatut hummuslastut vaikuttaa verensokeriin?
suolatut hummuslastut glykeminen kuorma on 39 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso suolatut hummuslastut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
