Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
5.455 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Πόδι κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
πόδια βατράχου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ποικιλία αλλαντικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Πολιτισμοί γαλακτοβακτηρίων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πολιτισμοί τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πολιτισμός εκκίνησης για γιαούρτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
πολυφωσφορικά νάτριο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Πολωνική κιελμπάσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Ποταμοσαλόνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πράσινα φύκια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πράσινο κάρδαμο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πράσινο τσάι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πράσινο τσάι με κεράσια, κρύο εκχύλισμα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πράσινο χρωστικό μέσο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Πριμ ριμπ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
Προβολόνε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Προγεννητικό πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Προζύμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Προπιονικό ασβέστιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Προσεcco Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Προσούτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Πρωτεΐνη αρακά ή κάνναβης σε σκόνη (χωρίς γλυκαντικά, χωρίς άρωμα) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πρωτεΐνη γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πρωτεΐνη ελαιοκράμβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης σε σκόνη (π.χ. απομονωμένη ορός γάλακτος) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πρωτεΐνη πατάτας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πρωτεΐνη φάβας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης (απομονωμένη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Πρωτεϊνική συγκέντρωση Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πρωτεϊνούχα τρόφιμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πυριτικό ασβέστιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Πυροφωσφορικό οξύ νατρίου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Ρακλέτ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ρέγγα σε λάδι με κρεμμύδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρέγγα σε λιναρόσπορο έλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρέγγα σε νερό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ρεζουβελάκ κινόα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ριβοφλαβίνη (Β2) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
ρίγανη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ρίστρεττο καφές Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ροζ αλάτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ροζ αλάτι Ιμαλαΐων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
ροζ σάλτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2.5/10 
Ροζ χρωστική Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Ροζέ κρασί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Ρόιμπος χωρίς καφεΐνη με κανέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Ροκφόρ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Ρολά βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ρολά χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
Ρούμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ρούμι Μπακάρντι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ρόφημα γέρμπα μάτε Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Ρυζόκρασο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
ρυθμιστής οξύτητας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ρωσική σάλτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
σακουλάκι γλυκαντικού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Σακχαρίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σαλάμι γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σαλάμι με τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σαλάμι πουλερικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σαλάμι χοιρινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σαλάτα αυγού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σαλάτα λευκού ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
σάλτσα Raising Cane's Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
σάλτσα άλειμμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα Αλφρέντο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα αυ ζι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σάλτσα βουβάλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα βουτύρου μίσο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα ζαξ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2.5/10 
σάλτσα καρμπονάρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα κρέμας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα κρέμας για χτύπημα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα λεμονιού με βασιλικό και τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
σάλτσα λεμονιού με κάπαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Σάλτσα με ελαιόλαδο, ξύδι και μουστάρδα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
σάλτσα μείωσης κόκκινου κρασιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
σάλτσα μουστάρδας κρέμας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα Μπάχα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Σάλτσα μπλε τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σάλτσα ξινής κρέμας Ραντς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σάλτσα Ολαντέζ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σάλτσα πέστο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Σάλτσα Πράσινης Θεάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
σάλτσα ρεμουλάδα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα σαμουράι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα σαουάρμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
σάλτσα σκόρδου παρμεζάνας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα ταμάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
σάλτσα ταρτάρ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα ταχίνι με σκόρδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
σάλτσα τσιμιτσούρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
σάλτσα τσιπότλε ράντσο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
σάλτσα ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σαλτσιτσόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
σαμπάνια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Σαν Πελέγκρινο με λάιμ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Σαργός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Σαρδέλες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
