μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα
Μέτριο GI
GL 18 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από ελληνικό γιαούρτι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό μπάρα γιαουρτιού με ελληνικό γιαούρτι (55).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μπάρα γιαουρτιού με ελληνικό γιαούρτι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 22 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 16 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από ελληνικό γιαούρτι
- Πηγή ασβεστίου
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα;
Το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.
Είναι το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του μπάρα γιαουρτιού με ελληνικό γιαούρτι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του μπάρα γιαουρτιού με ελληνικό γιαούρτι σε αυτή τη βάση δεδομένων (18 ανά 100 g).
Δείτε το μπάρα γιαουρτιού με αλατισμένη καραμέλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
