Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
5.455 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
ξηρό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Ξίδι μήλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ξύδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ξύδι από ζαχαροκάλαμο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ξύδι από κόκκινο κρασί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ξύδι και ελαιόλαδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ξύδι καρύδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ξύδι λευκού κρασιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ξύδι με τσίλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ξύδι ρυζιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ξυλάκι παγωτού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Ολόκληρα αυγά από κοτόπουλα που βόσκουν (κρόκος και ασπράδι) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Ολόκληρη γλώσσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ολόκληρο μοσχοκάρυδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ολόκληροι σπόροι λιναριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
ομελέτα από ασπράδι αυγού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ομελέτα αυγών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ομελέτα με αυγά ελευθέρας βοσκής, κατσικίσιο τυρί και φρέσκα μυρωδικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ομελέτα με γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 
Ομελέτα με τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ομελέτα σκέτη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
ορεινό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Ορυκτό μαύρο αλάτι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Οσομπούκο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Οσομπούκο μοσχαρίσιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
οστά μοσχαρίσια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
οστρακοειδή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
ουδέτερη πρωτεΐνη σε σκόνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ουδέτερο αλκοολούχο απόσταγμα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
ουίσκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Ουίσκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Ουίσκι single malt Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Ουίσκι με πάγο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
ουρά βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ουρά κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
ουρά μοσχαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Ουσίες συντήρησης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
παγάκια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πάγος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
παϊδάκια αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
παϊδάκια αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Παϊδάκια αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
πακέτο γλυκαντικού μηδενικών θερμίδων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Παλαιό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
παλαιωμένο σκληρό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
παλαιωμένο τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Παλαμίδα μοσχαρίσια παστή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
παλιό μπαχαρικό Bay Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
πανσέτα βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
πανσέτα χοιρινή Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
παντσέτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
παπρικά σαλάμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Παραδοσιακή φέτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Παραμιτζάνο Ρετζιάνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
παριζάκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Παρμεζάνα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
παρμεζάνα μειωμένων λιπαρών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Πάστα αμυγδάλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
πάστα γαρίδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
πάστα ελιάς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
πάστα σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 
Πάστα σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
παστός μπακαλιάρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Παστράμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
πατέ συκωτιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
πατέ συκωτιού χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
πατέ χοιρινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3.5/10 
Πεκορίνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Πέπιτας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Πέπσι Ζέρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
περίβλημα λουκάνικου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Περίβλημα λουκάνικου κολλαγόνου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
περιτύλιγμα λουκάνικου βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
περιτυλίγματα κονιάκ γιάμ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Περκίνος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
πέστο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πέστο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
πέστο άνηθου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πέστο βασιλικού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
πέστο βασιλικού με καρύδια (λιγότερο αλάτι, ελαιόλαδο) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Πέστο Γένοβας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
πέστο μαϊντανού και σπόρων κολοκύθας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πέστο ρόκας και καρυδιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πέστροφα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Πέστροφα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πέστροφα ουράνιο τόξο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Πέστροφα φούρνου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
πηκτινάση Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πικάντικα λουκάνικα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
πικάντικη πάστα κρέατος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Πικάντικο ελαιόλαδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πίκλες λουκάνικου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Πικρά ποτά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
πιπέρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
πιπέρι Σιτσουάν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Πιπερόνι γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Πλύσιμο αυγού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Πνευματικό ξύδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Πόδι και μηρός κοτόπουλου ψητού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
πόδι κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
