Cornish pasty
Μέτριο GI
GL 18 ανά 100 g
- Contains protein from beef
- High in saturated fat
Το Cornish pasty έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 17 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 2 ανά 100 g Οι γεμιστές πιπεριές προσφέρουν μια γευστική, χορταστική εναλλακτική λύση με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο 2 σε σύγκριση με το 18 της πίτας.
Πιπεριές γεμιστές με τυρί - GL 4 ανά 100 g Το στιφάδο φακής παρέχει μια χορταστική επιλογή γεύματος πλούσια σε φυτικές ίνες, η οποία μειώνει το γλυκαιμικό φορτίο από 18 σε 4.
φακές με λαχανικά - Αλμυρά πιτάκια χαμηλών υδατανθράκωνGL 1.4 ανά 100 g Αυτά τα αλμυρά πιτάκια μιμούνται τη μορφή της πίτας που τρώγεται στο χέρι, μειώνοντας δραστικά τη γλυκαιμική επίδραση από γλυκαιμικό φορτίο 18 σε 1,4.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Cornish pasty είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 7 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains protein from beef
- Provides some dietary fiber
- High in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Processed pastry shell
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Cornish pasty;
Το Cornish pasty έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.
Είναι το Cornish pasty κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Cornish pasty έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πιπεριές γεμιστές με τυρί.
Πώς επηρεάζει το Cornish pasty το σάκχαρο αίματος;
Το Cornish pasty έχει γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Cornish pasty στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
