Πράσινη σκόνη
Χαμηλό GI
GL 5.1 ανά τυπικό δοσομετρητής (30 g) · GL 17 ανά 100 g
- Περιέχει ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών
- Μέτρια επεξεργασμένη
Το Πράσινη σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό δοσομετρητής (30 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.1.
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 5 · GL 4 ανά 100 g μάρκα: benefiber
σκόνη Benefiber - Σκόνη NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ανά 100 g intra workout
- Σκόνη σοκολάτας για έλεγχο βάρουςGI 45 · GL 18 ανά 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 ανά 100 g mesquite
σκόνη μεσκίτ - Φυσική αποξηραμένη σκόνη σκόρδου και κρεμμυδιούGI 30 · GL 21 ανά 100 g garlic onion blend
- Ρόφημα από καβουρδισμένα δημητριακάGI 30 · GL 23 ανά 100 g μάρκα: caro
- Σκόνη σοκολάτας YokebeGI 55 · GL 28 ανά 100 g chocolateμάρκα: yokebe
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πράσινη σκόνη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 55 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 15 g |
| Φυσικά | 13 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 10 g |
| Διαλυτές | 3 g |
| Αδιάλυτες | 7 g |
| Πρωτεΐνες | 20 g |
| Λίπη | 5 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 4 g |
| Νάτριο | 400 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Περιλαμβάνει προβιοτικά
- Μέτρια επεξεργασμένη
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλότερη περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πράσινη σκόνη;
Το Πράσινη σκόνη έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα τυπικό δοσομετρητής (30 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 17.
Είναι το Πράσινη σκόνη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πράσινη σκόνη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πράσινη σκόνη το σάκχαρο αίματος;
Το Πράσινη σκόνη έχει γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πράσινη σκόνη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
