Σκόνη σοκολάτας Yokebe
Μέτριο GI
GL 28 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το Σκόνη σοκολάτας Yokebe έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 4 ανά 100 g Αυτό παρέχει ένα παρόμοιο γευστικό προφίλ σοκολάτας, μειώνοντας σημαντικά το γλυκαιμικό φορτίο από 28 σε 4.
Πρωτεΐνη ορού γάλακτος με καρύδα και κακάο - Άγλυκο ελληνικό γιαούρτι με ωμά κακαόκαρπαGL 2 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια κρεμώδη εναλλακτική λύση με άρωμα σοκολάτας, με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 2 έναντι 28) και υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
- Πουτίγκα chia με ανάλατο γάλα αμυγδάλου και ψημένα φουντούκιαGL 1 ανά 100 g Αυτή είναι μια θρεπτική εναλλακτική λύση χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (GL 1) που προσφέρει ικανοποιητική υφή και υγιή λιπαρά αντί για τη σκόνη υψηλού γλυκαιμικού φορτίου.
Σχετικές μορφές
- GI 5 · GL 4 ανά 100 g μάρκα: benefiber
σκόνη Benefiber - Σκόνη NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ανά 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 ανά 100 g μάρκα: athletic_greens
Πράσινη σκόνη - Σκόνη σοκολάτας για έλεγχο βάρουςGI 45 · GL 18 ανά 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 ανά 100 g mesquite
σκόνη μεσκίτ - Φυσική αποξηραμένη σκόνη σκόρδου και κρεμμυδιούGI 30 · GL 21 ανά 100 g garlic onion blend
- Ρόφημα από καβουρδισμένα δημητριακάGI 30 · GL 23 ανά 100 g μάρκα: caro
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σκόνη σοκολάτας Yokebe είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 50 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 30 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 25 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 3.5 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει πρόσθετες βιταμίνες και μέταλλα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο προϊόν
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σκόνη σοκολάτας Yokebe;
Το Σκόνη σοκολάτας Yokebe έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 28 ανά 100 g.
Είναι το Σκόνη σοκολάτας Yokebe κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σκόνη σοκολάτας Yokebe έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Πρωτεΐνη ορού γάλακτος με καρύδα και κακάο.
Πώς επηρεάζει το Σκόνη σοκολάτας Yokebe το σάκχαρο αίματος;
Το Σκόνη σοκολάτας Yokebe έχει γλυκαιμικό φορτίο 28 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σκόνη σοκολάτας Yokebe στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
