σκόνη μεσκίτ
Χαμηλό GI
GL 3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 20 ανά 100 g
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα
Το σκόνη μεσκίτ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.
Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
- GI 5 · GL 4 ανά 100 g μάρκα: benefiber
σκόνη Benefiber - Σκόνη NutraBio Intra BlastGI 60 · GL 12 ανά 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 ανά 100 g μάρκα: athletic_greens
Πράσινη σκόνη - Σκόνη σοκολάτας για έλεγχο βάρουςGI 45 · GL 18 ανά 100 g chocolatefigure control
- Φυσική αποξηραμένη σκόνη σκόρδου και κρεμμυδιούGI 30 · GL 21 ανά 100 g garlic onion blend
- Ρόφημα από καβουρδισμένα δημητριακάGI 30 · GL 23 ανά 100 g μάρκα: caro
- Σκόνη σοκολάτας YokebeGI 55 · GL 28 ανά 100 g chocolateμάρκα: yokebe
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το σκόνη μεσκίτ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 80 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 35 g |
| Φυσικά | 35 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 25 g |
| Διαλυτές | 8 g |
| Αδιάλυτες | 17 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.2 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα
- Χαμηλές λιποδιαλυτές βιταμίνες
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σκόνη μεσκίτ;
Το σκόνη μεσκίτ έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 20.
Είναι το σκόνη μεσκίτ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το σκόνη μεσκίτ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το σκόνη μεσκίτ το σάκχαρο αίματος;
Το σκόνη μεσκίτ έχει γλυκαιμικό φορτίο 20 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το σκόνη μεσκίτ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
