τηγανητά νουντλς

GI 60 · ΜέτριοςGL 17 / 100 g4/10

Μέτριο GI

60 GI

GL 17 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το τηγανητά νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, υψηλότερο από το απλό Ζυμαρικά (55).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τηγανητά νουντλς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

180

Θερμίδες

28 g

Υδατάνθρακες

5 g

Πρωτεΐνες

5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τηγανητά νουντλς;

Το τηγανητά νουντλς έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100 g.

Είναι το τηγανητά νουντλς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τηγανητά νουντλς έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ζυμαρικά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χαμηλών υδατανθράκων ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).

Δείτε το τηγανητά νουντλς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.