Νουντλς σούπας

GI 60 · ΜέτριοςGL 8 / 100 g4/10

Μέτριο GI

60 GI

GL 8 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το Νουντλς σούπας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60, υψηλότερο από το απλό Ζυμαρικά (55).

Ενημερώθηκε 31 Μαΐ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Νουντλς σούπας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

13 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

1 g

Λίπη

ανά 100g

70%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Νουντλς σούπας;

Το Νουντλς σούπας έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 8 ανά 100 g.

Είναι το Νουντλς σούπας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Νουντλς σούπας έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ζυμαρικά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Χαμηλών υδατανθράκων ζυμαρικά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.1 ανά 100 g).

Δείτε το Νουντλς σούπας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.