crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού
Χαμηλό GI
GL 17 ανά 100 g
- Contains some fiber from hazelnuts
- High sugar content
Το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια παρόμοια πλούσια, κρεμώδη εμπειρία σοκολάτας με σημαντικά χαμηλότερο GL 1 σε σύγκριση με το 17.
μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού - GL 4.4 ανά 100 g Αυτό είναι ένα άμεσο υποκατάστατο σοκολάτας με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη που μειώνει το GL από 17 σε 3,5.
μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 7 g |
| Προστιθέμενα | 25 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 11 g |
| Ακόρεστα | 10 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some fiber from hazelnuts
- Provides protein from eggs and dairy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed dessert
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού;
Το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100 g.
Είναι το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού το σάκχαρο αίματος;
Το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το crème brûlée σοκολάτας-φουντουκιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
