μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη
Χαμηλό GI
GL 4.4 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Μαύρη σοκολάτα (23).
Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Μαύρη σοκολάτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 525 kcal |
| Υδατάνθρακες | 44.3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 10.2 g |
| Διαλυτές | 3.1 g |
| Αδιάλυτες | 7.1 g |
| Πρωτεΐνες | 8.5 g |
| Λίπη | 42.3 g |
| Κορεσμένα | 24.67 g |
| Ακόρεστα | 17.62 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες κακάο
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
- Περιέχει αλκοόλες σακχάρων (μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές)
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη;
Το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 4.4 ανά 100 g.
Είναι το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Μαύρη σοκολάτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μαύρη σοκολάτα σε αυτή τη βάση δεδομένων (4.4 ανά 100 g).
Δείτε το μαύρη σοκολάτα γλυκισμένη με ερυθριτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
