Magnum Almond
Μέτριο GI
GL 17 ανά 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High in added sugars
Το Magnum Almond έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 24 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτή η μους προσφέρει μια πλούσια, κρεμώδη υφή παρόμοια με το παγωτό, αλλά με σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη (GI) 10 και γλυκαιμικό φορτίο (GL) 1, ελαχιστοποιώντας την επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού - Κατεψυγμένα σμέουρα ή μύρτιλα με νιφάδες μαύρης σοκολάτας 85%GL 5 ανά 100 g Αυτή η επιλογή προσφέρει μια ικανοποιητική, γλυκιά και τραγανή εμπειρία με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (GL) 5 σε σύγκριση με το 17 της αρχικής συνταγής.
- GL 4 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο προσφέρει ένα πλούσιο, απολαυστικό γευστικό προφίλ με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη (GI) 20 και γλυκαιμικό φορτίο (GL) 4.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Magnum Almond είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 330 kcal |
| Υδατάνθρακες | 29 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 22 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 4 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some fiber from almonds
- Provides small amount of protein
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Magnum Almond;
Το Magnum Almond έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100 g.
Είναι το Magnum Almond κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Magnum Almond έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού.
Πώς επηρεάζει το Magnum Almond το σάκχαρο αίματος;
Το Magnum Almond έχει γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Magnum Almond στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
