Sloppy Joe slider
Μέτριο GI
GL 18 ανά 100 g
- Περιέχει πρωτεΐνη από μοσχάρι
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Sloppy Joe slider έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 6 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση διατηρεί τη γνώριμη γεύση του sloppy joe, μειώνοντας παράλληλα σημαντικά το γλυκαιμικό φορτίο από 18 σε 6.
Μαγειρεμένες φακές σε σάλτσα ντομάτας (υποκατάστατο κρέατος) - GL 1 ανά 100 g Αυτό προσφέρει μια παρόμοια γευστική εμπειρία πλούσια σε πρωτεΐνες με πολύ χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GL 1 έναντι 18).
Πιπεριές γεμιστές με άπαχο γαλοπούλα, κολοκυθάκια και βότανα (ψητές) - GL 2 ανά 100 g Αυτά προσφέρουν μια ικανοποιητική εναλλακτική λύση χαμηλότερου γλυκαιμικού δείκτη σε σχέση με τα sliders που περιέχουν πολύ ψωμί, μειώνοντας το GL από 18 σε 2.
Μίνι κις με κρούστα από κουνουπίδι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Sloppy Joe slider είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 230 kcal |
| Υδατάνθρακες | 27 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 2.1 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 3.2 g |
| Ακόρεστα | 5.8 g |
| Νάτριο | 540 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει πρωτεΐνη από μοσχάρι
- Παρέχει ορισμένες διαιτητικές φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- Εξαιρετικά επεξεργασμένα ραφιναρισμένα δημητριακά και σάλτσα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Sloppy Joe slider;
Το Sloppy Joe slider έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.
Είναι το Sloppy Joe slider κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Sloppy Joe slider έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Μαγειρεμένες φακές σε σάλτσα ντομάτας (υποκατάστατο κρέατος).
Πώς επηρεάζει το Sloppy Joe slider το σάκχαρο αίματος;
Το Sloppy Joe slider έχει γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Sloppy Joe slider στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
