κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Χαμηλό GI
GL 17 ανά 100 g
- Gluten free
- High sugar content
Το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 17 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτή η μους προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 έναντι 17) και GI, προσφέροντας μια πλούσια εμπειρία σοκολάτας με ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο του αίματος.
μουσ σοκολάτας με αβοκάντο και φρούτο μοναχού - GL 7 ανά 100 g Αυτή η αντικατάσταση διατηρεί τη μορφή του κέικ, μειώνοντας παράλληλα το γλυκαιμικό φορτίο από 17 σε 7 μέσω της χρήσης αλευριού αμυγδάλου και συστατικών χωρίς ζάχαρη.
κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά - GL 7 ανά 100 g Η μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο είναι μια ικανοποιητική εναλλακτική λύση χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που μειώνει το γλυκαιμικό φορτίο κατά περισσότερο από 75% σε σύγκριση με το κέικ.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 45 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 34 g |
| Φυσικά | 6 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g |
| Διαλυτές | 1 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Gluten free
- Contains some protein from eggs and nuts
- High sugar content
- High saturated fat
- Low fiber content
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη;
Το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100 g.
Είναι το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη το σάκχαρο αίματος;
Το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη έχει γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το κέικ σοκολάτας χωρίς γλουτένη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
