κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά
Χαμηλό GI
GL 8.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 7 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Μέτρια επεξεργασία
Το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 8.4.
Ενημερώθηκε 2 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 370 kcal |
| Υδατάνθρακες | 28 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 8 g |
| Φυσικά | 7 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 9 g |
| Λίπη | 27 g |
| Κορεσμένα | 2.5 g |
| Ακόρεστα | 22 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λιπαρά
- Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια επεξεργασία
- Περιέχει πρόσθετα γλυκαντικά
- Πυκνό σε θερμίδες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά;
Το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 8.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 7.
Είναι το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά το σάκχαρο αίματος;
Το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού GI 10
- Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη GI 7
- Τηγανίτα χωρίς σιτηρά GI 10
-
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) GI 18 - βάση για μακαρόν αμυγδάλου GI 55
-
παγωτό μπανάνα χωρίς γαλακτοκομικά GI 45 -
Ζύμη κρέμας GI 10 -
Αμυγδαλένια ρικότα φυτικής προέλευσης με βατόμουρα GI 30
Δείτε το κέικ αμυγδάλου με φυσικά γλυκαντικά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
