Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
Το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 7 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 7 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 420 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 34 g |
| Κορεσμένα | 6 g |
| Ακόρεστα | 26 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτριος βαθμός επεξεργασίας
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη;
Το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό δείκτη 7 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (7), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη το σάκχαρο αίματος;
Το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Τηγανίτα χωρίς σιτηρά GI 10
-
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) GI 18 - βάση για μακαρόν αμυγδάλου GI 55
-
παγωτό μπανάνα χωρίς γαλακτοκομικά GI 45 -
Ζύμη κρέμας GI 10 -
Αμυγδαλένια ρικότα φυτικής προέλευσης με βατόμουρα GI 30 - Μπάρα αμυγδάλου και σπόρων με στέβια/φρούτο μοναχού χωρίς προσθήκη ζάχαρης GI 45
-
Αμύγδαλα με επικάλυψη μαύρης σοκολάτας GI 20
Δείτε το Σπιτικά μπισκότα αμυγδάλου με τζίντζερ και ερυθριτόλη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
