κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) έχει γλυκαιμικό δείκτη 18, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 7/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά
- ✓ Μέτρια πρωτεΐνη
- ✗ Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- ✗ Επεξεργασμένο τρόφιμο
- ✗ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε σύγκριση με ολόκληρους ξηρούς καρπούς
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 310 kcal |
| Υδατάνθρακες | 18g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 4g |
| Διαλυτές | 1.2g |
| Αδιάλυτες | 2.8g |
| Πρωτεΐνες | 10g |
| Λίπη | 22g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 18g |
| Νάτριο | 180mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο);
Το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) έχει γλυκαιμικό δείκτη 18, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, έχει ελάχιστη επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (18), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) το σάκχαρο αίματος;
Το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →