κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 14.4 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
Το κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45, χαμηλότερο από το απλό κέικ (65).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του κέικ
- GI 65 · GL 39 ανά 100 g
κέικ - GI 18 · GL 3 ανά 100 g almond flouryogurt
κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) - κέικ κανέλας χωρίς ζάχαρηGI 35 · GL 10 ανά 100 g cinnamonsugar free
- κέικ υψηλής πρωτεΐνηςGI 45 · GL 11 ανά 100 g high protein
- κέικ χωρίς γλουτένηGI 35 · GL 13 ανά 100 g gluten free
- Τούρτα Milk’n Berries του Porto’sGI 65 · GL 25 ανά 100 g milk n berries cake
- Τούρτα DaimGI 65 · GL 29 ανά 100 g μάρκα: daim
- +6 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Υδατάνθρακες | 32 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.7 g |
| Αδιάλυτες | 1.5 g |
| Πρωτεΐνες | 5 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 8.5 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει φυτικές ίνες
- Χαμηλότερος γλυκαιμικός δείκτης από το κανονικό κέικ
- Επεξεργασμένο τρόφιμο
- Περιέχει επεξεργασμένο αλεύρι
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη;
Το κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 14.4 ανά 100 g.
Είναι το κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του κέικ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του κέικ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το κέικ γιαουρτιού με αλεύρι αμυγδάλου (φυσικά γλυκανισμένο) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (3 ανά 100 g).
Δείτε το κέικ λεμονιού χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
