Τηγανίτα χωρίς σιτηρά

GI 10 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g8/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, χαμηλότερο από το απλό Κλασική τηγανίτα (67).

Ενημερώθηκε 9 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

270

Θερμίδες

7 g

Υδατάνθρακες

11 g

Πρωτεΐνες

22 g

Λίπη

ανά 100g

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο και δείκτης
Καλή ισορροπία πρωτεϊνών και φυτικών ινών
Περιέχει υψηλά επίπεδα λίπους σε σχέση με την ενεργειακή πυκνότητα
Συχνά βασίζεται σε επεξεργασμένα άλευρα ξηρών καρπών που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή εάν καταναλωθούν υπερβολικά

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τηγανίτα χωρίς σιτηρά;

Το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Κλασική τηγανίτα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κλασική τηγανίτα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τηγανίτα χωρίς σιτηρά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.