Κλασική τηγανίτα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Κλασική τηγανίτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 67, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Κλασική τηγανίτα κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Κλασική τηγανίτα είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 4/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
- ✓ χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- ✗ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- ✗ παρουσία προστιθέμενων σακχάρων
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 220 kcal |
| Υδατάνθρακες | 35g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 6g |
| Φυσικά | 3.0g |
| Προστιθέμενα | 3g |
| Φυτικές ίνες | 1g |
| Διαλυτές | 0.3g |
| Αδιάλυτες | 0.7g |
| Πρωτεΐνες | 6g |
| Λίπη | 6g |
| Κορεσμένα | 1.5g |
| Ακόρεστα | 3.5g |
| Νάτριο | 400mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασική τηγανίτα;
Το Κλασική τηγανίτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 67, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Κλασική τηγανίτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασική τηγανίτα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (67). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Κλασική τηγανίτα το σάκχαρο αίματος;
Το Κλασική τηγανίτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 23 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →