Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια επεξεργασμένο
Το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού έχει γλυκαιμικό δείκτη 10, υψηλότερο από το απλό Αλεύρι αμυγδάλου (5).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αλεύρι αμυγδάλου
- GI 5 · GL 1 ανά 100 g
Αλεύρι αμυγδάλου - GI 10 · GL 1 ανά 100 g gluten freepizza base
Βάση πίτσας από αλεύρι αμυγδάλου - GI 15 · GL 1 ανά 100 g high proteinwaffle
Βάφλα με αλεύρι αμυγδάλου και ασπράδι αυγού - Αλεύρι αμυγδάλου με αποξηραμένα ιταλικά βόταναGI 15 · GL 1.6 ανά 100 g with herbs
- Εσφίχα κοτόπουλου με ζύμη αλευριού αμυγδάλουGI 25 · GL 3 ανά 100 g chicken esfiha
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 13 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 11 g |
| Διαλυτές | 3.5 g |
| Αδιάλυτες | 7.5 g |
| Πρωτεΐνες | 15 g |
| Λίπη | 38 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 33 g |
| Νάτριο | 60 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Μέτρια επεξεργασμένο
- Υψηλή θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού;
Το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αλεύρι αμυγδάλου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αλεύρι αμυγδάλου σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μπουκιές αμυγδάλου και λιναρόσπορου με στέβια ή φρούτο του μοναχού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
