ψητό πλατάνο

GI 55 · ΜέτριοςGL 17 / 100 g5/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 17 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 5/10

Το ψητό πλατάνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, υψηλότερο από το απλό Μπανάνα πλατάνου (40).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το ψητό πλατάνο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

122

Θερμίδες

31 g

Υδατάνθρακες

1.3 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

35%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ψητό πλατάνο;

Το ψητό πλατάνο έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 17 ανά 100 g.

Είναι το ψητό πλατάνο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το ψητό πλατάνο έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Μπανάνα πλατάνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μπανάνα πλατάνου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπανάνα πλατάνου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (13 ανά 100 g).

Δείτε το ψητό πλατάνο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.