Ντρέσινγκ Catalina
Μέτριο GI
GL 18 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
Το Ντρέσινγκ Catalina έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 12 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Αυτό το ντρέσινγκ προσφέρει σημαντικά χαμηλότερο γλυκαιμικό αντίκτυπο (GI 15, GL 1) σε σύγκριση με το ντρέσινγκ Catalina, βοηθώντας στην πρόληψη των αιχμών του σακχάρου στο αίμα.
Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα - GL 1 ανά 100 g Με πολύ χαμηλότερο GL 1, αυτό παρέχει μια κρεμώδη, πλούσια σε πρωτεΐνες εναλλακτική λύση που είναι πολύ πιο ήπια για τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα από το ντρέσινγκ Catalina με υψηλό GL.
Σάλτσα με ελληνικό γιαούρτι και βότανα (χαμηλά λιπαρά, υψηλή πρωτεΐνη) - ντρέσινγκ βαλσάμικου ξιδιούGL 4 ανά 100 g Αυτή είναι μια επιλογή πολύ πιο φιλική προς το σάκχαρο του αίματος με GI 35 και GL 4, καθιστώντας την καλύτερη επιλογή για τη διαχείριση της απόκρισης της ινσουλίνης.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ντρέσινγκ Catalina είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 30 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 20 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 18 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g |
| Διαλυτές | 0.2 g |
| Αδιάλυτες | 0.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- Περιέχει ορισμένα ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ντρέσινγκ Catalina;
Το Ντρέσινγκ Catalina έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.
Είναι το Ντρέσινγκ Catalina κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ντρέσινγκ Catalina έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα.
Πώς επηρεάζει το Ντρέσινγκ Catalina το σάκχαρο αίματος;
Το Ντρέσινγκ Catalina έχει γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ντρέσινγκ Catalina στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
