Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα
Χαμηλό GI
GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g
- Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
Το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.
Ενημερώθηκε 13 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 350 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 8 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 25 g |
| Νάτριο | 200 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά
- Περιέχει φυτική πρωτεΐνη
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
- Υψηλές θερμίδες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες σε σύγκριση με ολόκληρα λαχανικά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα;
Το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.
Είναι το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα το σάκχαρο αίματος;
Το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
