μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς
Χαμηλό GI
GL 18 ανά 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High in added sugars
Το μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 25 g |
| Φυσικά | 15 g |
| Προστιθέμενα | 10 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2 g |
| Αδιάλυτες | 5 g |
| Πρωτεΐνες | 10 g |
| Λίπη | 30 g |
| Κορεσμένα | 5 g |
| Ακόρεστα | 25 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains healthy unsaturated fats
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- Processed food
- Moderate glycemic load
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς;
Το μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς έχει γλυκαιμικό δείκτη 45 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 18 ανά 100 g.
Είναι το μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (45), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μπαρ σοκολάτας μαύρης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (13 ανά 100 g).
Δείτε το μπάρα ενέργειας με ξηρούς καρπούς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
