μπαρ σοκολάτας μαύρης
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το μπαρ σοκολάτας μαύρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα sweets, το μπαρ σοκολάτας μαύρης κατατάσσεται μεταξύ των χαμηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το μπαρ σοκολάτας μαύρης είναι καλή επιλογή για άτομα που διαχειρίζονται το σάκχαρο, την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ακολουθούν διατροφή χαμηλού ΓΔ.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ περιέχει ξηρούς καρπούς για υγιή λιπαρά και πρωτεΐνη
- ✓ μέτρια περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✗ περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- ✗ μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ επεξεργασμένα συστατικά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 500 kcal |
| Υδατάνθρακες | 38g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 16g |
| Φυσικά | 6.0g |
| Προστιθέμενα | 10g |
| Φυτικές ίνες | 7g |
| Διαλυτές | 2.1g |
| Αδιάλυτες | 4.9g |
| Πρωτεΐνες | 13g |
| Λίπη | 36g |
| Κορεσμένα | 8g |
| Ακόρεστα | 26g |
| Νάτριο | 300mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπαρ σοκολάτας μαύρης;
Το μπαρ σοκολάτας μαύρης έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, έχει μέτρια επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το μπαρ σοκολάτας μαύρης κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπαρ σοκολάτας μαύρης έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μπαρ σοκολάτας μαύρης το σάκχαρο αίματος;
Το μπαρ σοκολάτας μαύρης έχει γλυκαιμικό φορτίο 13 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει μέτρια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →