Fleisch
1.109 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Rentier-Snack Niedriger GI 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Schnitzel Mittlerer GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Schnitzel Mittlerer GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Schweineschnitzel Mittlerer GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 Shumai Niedriger GI 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Wiener schnitzel Mittlerer GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 Hähnchen-Nuggets tiefgekühlt Niedriger GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Hähnchenpatty Mittlerer GI 60 GL 9 / 100 g 5/10 
Rinderpastete mit bier Niedriger GI 45 GL 9 / 100 g 5/10 Corned Beef Hash Mittlerer GI 65 GL 10 / 100 g 3/10 
Fleisch-Frühlingsrollen Niedriger GI 45 GL 10 / 100 g 5.5/10 
Fleischkroketten Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 Fleischpastete mit Tomatensoße Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Frittierter Mini-Spieß Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Gebackene gefrorene Truthahn-Nuggets Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Hähnchen in Kürbis-Ingwer-Soße mit Reis Mittlerer GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Hähnchen-Enchilada Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Hähnchenbrustfilets Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Hähnchenstreifen Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 5.5/10 Knuspriger Rindfleisch-Taco Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Puten-Nugget Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
Rinderpastete Niedriger GI 45 GL 10 / 100 g 4/10 
Rissole Mittlerer GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Schweinefleischpastete Niedriger GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Big mac burger Mittlerer GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Buffalo-hähnchenstreifen Mittlerer GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Rindfleisch-Taquitos Niedriger GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 Hähnchenstreifen Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Popcorn-Hähnchen Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Popcorn-Hähnchen Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 Reis mit geschmortem Schweinefleisch Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Schnitzel paniert Mittlerer GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
Fladenbrot-Wrap mit Fleisch Mittlerer GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Gebackene Sushi-Rolle mit Hähnchen Mittlerer GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 
Hähnchen-taquitos Mittlerer GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 Hähnchenburger Mittlerer GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) Hoher GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 Rindfleisch-Gyoza Niedriger GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Hähnchen-Samosa Mittlerer GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 Süß-saures Hähnchen Mittlerer GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
General Tso’s Hähnchen Mittlerer GI 65 GL 16 / 100 g 3.5/10 
Hähnchensandwich Mittlerer GI 65 GL 16 / 100 g 5/10 
Entenknödel Mittlerer GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Fleischpastete Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Gebratene Rindfleisch-Teigtaschen Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Khinkali mit Fleisch Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 Zinger-Sandwich Mittlerer GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Orangenhähnchen Mittlerer GI 65 GL 21 / 100 g 3.5/10 
Mcrib-sandwich Hoher GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Adana kebab Kein glykämischer Index — 6/10 Adobo-Hähnchen Kein glykämischer Index — 7/10 
Amerikanische Pepperoni Kein glykämischer Index — 3/10 
Amerikanische Pepperoni Wurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Andouillesalami Kein glykämischer Index — 3/10 
Antillenwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Arme ritter Kein glykämischer Index — 2/10 
Aufschnitt Kein glykämischer Index — 2/10 
Aufschnitt Kein glykämischer Index — 4/10 Aufschnitt Kein glykämischer Index — 2/10 Aufschnitt Kein glykämischer Index — 3/10 
Aufschnitt Kein glykämischer Index — 2/10 Aufschnitt Kein glykämischer Index — 3/10 Aufschnitt-Rindfleisch Kein glykämischer Index — 4/10 
Aufschnittschinken Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Baconscheiben Kein glykämischer Index — 3/10 
Baconsreifen Kein glykämischer Index — 3/10 
Baconstreifen Kein glykämischer Index — 3/10 
Bauernwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Beef Jerky Kein glykämischer Index — 8/10 
Bergwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Bier-schinken Kein glykämischer Index — 4/10 
Biltong Kein glykämischer Index — 7/10 
Bio-Hähnchenbrust aus der Dose Kein glykämischer Index — 8.5/10 Bio-Wachteleier Kein glykämischer Index — 8/10 
Birria mit magerem putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Bisonfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Boereworswurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Bologna Kein glykämischer Index — 2/10 
Bologna-wurst Kein glykämischer Index — 2/10 
Bratenfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Bratenfond Kein glykämischer Index — 6.5/10 Bratensoße Kein glykämischer Index — 5/10 
Brathähnchen Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Bratwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Bratwurst-Patties Kein glykämischer Index — 5/10 Braunschweiger Kein glykämischer Index — 2/10 Bresaola Kein glykämischer Index — 7/10 
Bresaola Kein glykämischer Index — 6/10 
Büffelfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Büffelsteak Kein glykämischer Index — 9/10 Bunter Pfeffersalami Kein glykämischer Index — 2/10 Bürgermeisterstück Kein glykämischer Index — 8/10 Calabresa-Wurst Kein glykämischer Index — 2/10 
Capicola Kein glykämischer Index — 3/10 Cervelatwurst Kein glykämischer Index — 3/10 Cevapcici Kein glykämischer Index — 5/10 
