Gebratenes Chili-Hähnchen
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Gebratenes Chili-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gebratenes Chili-Hähnchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßiger Gehalt an zugesetztem Zucker
- Verarbeitet und frittiert
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratenes Chili-Hähnchen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratenes Chili-Hähnchen?
Gebratenes Chili-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Gebratenes Chili-Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratenes Chili-Hähnchen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gebratenes Chili-Hähnchen den Blutzucker?
Gebratenes Chili-Hähnchen hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Gebratenes Chili-Hähnchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
