Hakka-Hähnchen
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Hakka-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 23.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hakka-Hähnchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 850 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Enthält Gemüse
- Hoher Natriumgehalt
- Mäßig verarbeitet
- Enthält zugesetzten Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hakka-Hähnchen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hakka-Hähnchen?
Hakka-Hähnchen hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Hakka-Hähnchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hakka-Hähnchen hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hakka-Hähnchen den Blutzucker?
Hakka-Hähnchen hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Hakka-Hähnchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
