Hähnchen-Parmigiana
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Hähnchen-Parmigiana hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Aktualisiert 10.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchen-Parmigiana ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 4.2 g |
| Ungesättigt | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Provides calcium from cheese
- Moderate sodium content
- Contains added sugars and refined grains
- Moderate saturated fat
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hähnchen-Parmigiana berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-Parmigiana?
Hähnchen-Parmigiana hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Hähnchen-Parmigiana gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-Parmigiana hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hähnchen-Parmigiana den Blutzucker?
Hähnchen-Parmigiana hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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