Frittierter Mini-Spieß
Mittlerer GI
GL 10 pro 100 g
- Enthält Protein
- Frittiert und fettreich
Frittierter Mini-Spieß hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 05.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Frittierter Mini-Spieß ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 4.5 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein
- Liefert einige ungesättigte Fette
- Frittiert und fettreich
- Mittlere glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierter Mini-Spieß?
Frittierter Mini-Spieß hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Frittierter Mini-Spieß gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierter Mini-Spieß hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Frittierter Mini-Spieß den Blutzucker?
Frittierter Mini-Spieß hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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