Buffalo-hähnchenstreifen
Mittlerer GI
GL 13.2 pro typische Stück (120 g) · GL 11 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Hoher Natriumgehalt
Buffalo-hähnchenstreifen hat einen glykämischen Index von 60, höher als reines Hähnchenfilet (50). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 13.2.
Aktualisiert 01.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Buffalo-hähnchenstreifen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitet
- Moderate glykämische Last
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Buffalo-hähnchenstreifen?
Buffalo-hähnchenstreifen hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 13.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.
Ist Buffalo-hähnchenstreifen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Buffalo-hähnchenstreifen hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Hähnchenfilet hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenfilet in dieser Datenbank hat Hähnchenstreifen in Kräuter-Leinsamen-Panade die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Buffalo-hähnchenstreifen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
