Hähnchen-Häppchen
Mittlerer GI
GL 9 pro 100 g
- Moderater Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Hähnchen-Häppchen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchen-Häppchen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchen-Häppchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.2 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 8.5 g |
| Natrium | 950 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater Proteingehalt
- Enthält etwas ungesättigte Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Hähnchen-Häppchen berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchen-Häppchen?
Hähnchen-Häppchen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 9 pro 100 g.
Ist Hähnchen-Häppchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchen-Häppchen hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Hähnchen-Häppchen hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchen-Häppchen in dieser Datenbank hat Frittierte Hähnchenstücke die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchen-Häppchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
