Karaage-kun Käse
Mittlerer GI
GL 8 pro 100 g
- Contains protein
- High sodium content
Karaage-kun Käse hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 25.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Karaage-kun Käse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 17 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains protein
- Source of calcium (from cheese)
- High sodium content
- High saturated fat
- Ultra-processed food
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Karaage-kun Käse?
Karaage-kun Käse hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Karaage-kun Käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Karaage-kun Käse hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Karaage-kun Käse den Blutzucker?
Karaage-kun Käse hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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