Khinkali mit Fleisch
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Khinkali mit Fleisch hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Khinkali mit Fleisch über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Khinkali mit Fleisch ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält mäßiges Protein
- ✓ Wenig zugesetzte Zucker
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Khinkali mit Fleisch?
Khinkali mit Fleisch hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Khinkali mit Fleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Khinkali mit Fleisch hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Khinkali mit Fleisch den Blutzucker?
Khinkali mit Fleisch hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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