Puten-Nugget
Mittlerer GI
GL 10 pro 100 g
- Moderater Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Puten-Nugget hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Puten-Nugget
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Puten-Nugget ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater Proteingehalt
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Natriumgehalt
- Hochgradig verarbeitet
- Enthält zugesetzten Zucker und raffinierte Getreideprodukte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Puten-Nugget?
Puten-Nugget hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.
Ist Puten-Nugget gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Puten-Nugget hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Puten-Nugget hat die niedrigste glykämische Last?
Puten-Nugget hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Puten-Nugget in dieser Datenbank (10 pro 100 g).
Prüfen Sie Puten-Nugget in der Logi-App mit Ihrer Portion.
