Lebensmittel ohne fisch
6.453 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Fisch oder fischhaltige Zutat, einschließlich Fischsauce und Fischöl. Schalentiere werden separat als Krebstiere und Weichtiere erfasst. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Haferflocken Niedriger GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Herzhafter snack Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Himbeerfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Hovis brot Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 4.5/10 
Hush puppies Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Klassische Kartoffelchips Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Meersalz- und essigchips Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Milchschokoladenbonbons Niedriger GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Obst-nuss-brot Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
Pizzabrot Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Reisnudeln Niedriger GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Rosmarin parmesan brot Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Roti Mittlerer GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 
Schokoladencroissant Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Sonnenblumenkernbrötchen Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Taro-marmelade Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
Teig für empanadas Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Texas toast Hoher GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
Vollkornspeltmehl Mittlerer GI 55 GL 34 / 100 g 5/10 
Wasa Sauerteig-Knäckebrot Niedriger GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Weißer tortilla-wrap Hoher GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 
Wildbeerenfüllung Mittlerer GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Haferflocken Mittlerer GI 55 GL 34.1 / 100 g 7/10 
Buchweizenmehl-hülle Niedriger GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Bulgur Niedriger GI 46 GL 35 / 100 g 6/10 
Buchweizengrütze Niedriger GI 49 GL 35 / 100 g 7.5/10 
Butter naan Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Cheddar- und jalapeño-bagel Hoher GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
Ciabatta-brot Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Dattel Niedriger GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 
Dattelkaramell Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Gebratene tortilla Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Gefriergetrocknete Birne Niedriger GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Gefriergetrocknete Lebensmittel Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Herzhafter snack Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Indisches Fladenbrot Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3.5/10 
Makkaroni Niedriger GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Pflanzliches Glycerin Niedriger GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini-nudeln Niedriger GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Sternchips Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Süßer keks Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
Teig Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Vollkornkekse Niedriger GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 
Wrap-Fladenbrot Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrapbrot Hoher GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Buchweizenkörner Niedriger GI 49 GL 35 / 100 g 7/10 
Dattelsirup Niedriger GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
Apfelpulver Niedriger GI 40 GL 36 / 100 g 4/10 
Aprikosen-granola Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Baklava Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Beerenkuchen Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Bierbrot Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Bratensauce-mix Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Brioche-brötchen Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Brioche-würstchenbrötchen Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Buttertes brötchen Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Cascadian Farm Früchte-Nuss-Granola Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Chicken Korma Saucenmischung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Dampfnudelteig Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Erdnusskaramell Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Feigenkonfitüre Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Fladenbrotteig Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Gepuffter quinoa Niedriger GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Gezuckerte müsli mit getrockneten früchten Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Glutenfreie Haferflocken Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 6/10 
glutenfreie Quinoa-Pasta Niedriger GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 
Glutenfreier Toast Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Glutenfreies brotscheibe Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Glutenfreies fladenbrot Hoher GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Grüne bananenmehl Niedriger GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Himbeermarmelade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Hirse Niedriger GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Hirsemehl Niedriger GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Kaffeerahm Mittlerer GI 58 GL 36 / 100 g 1/10 
Kaffeeweißer Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakaobeschichtung Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 1/10 
Kakaopulver Niedriger GI 40 GL 36 / 100 g 3/10 
Kashi GO Protein- und Ballaststoff-Müsli Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 7/10 
Klassischer Pizzateig Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Klassisches Müsli Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Kleine nudelformen Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Knoblauch dunkles brot chips Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Knoppers Waffel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Knusprige waffelriegel Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 1.5/10 
Kraft mac and cheese Mittlerer GI 64 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Kruste von Bauernbrot Hoher GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Kuchenschnitt Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Kurze pasta Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Leichte & knusprige Granola Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Mehrkornchips Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Minzextrakt Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Mürbeteig Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Mürbeteigboden Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2.5/10 
Naan Hoher GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 
Naanbrot Hoher GI 72 GL 36 / 100 g 3/10 
Nicht- milch- kaffeeweißer Mittlerer GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Orangenmarmelade Mittlerer GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Orangenmuffin Mittlerer GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Oreo-keks Niedriger GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
